Bain de forêt

Dans les forêts de Porrentruy et de l'Ajoie, accompagné d’un guide, offrez-vous une expérience d’immersion au cœur de la forêt à la rencontre des êtres qui y habitent  & de vous-même, par un bain de forêt.

Présence à l'instant, ouverture des sens, connexion à la nature & à soi. Méditation ouverte à tous, sans condition physique particulière. L’activité a lieu par tous les temps & se déroule en petit groupe de 4 à 8 personnes. Le bain se vit sur 3 heures environ ponctué d’expériences à découvrir, de moments de partage & d’instants de contemplation.

Venue du Japon, la pratique du Bain de Forêt, Shinrin-Yoku en japonais, a prouvé ses effets bénéfiques pour l’homme (réduction du stress, renforcement du système immunitaire, renforcement de la capacité de concentration, favorisation de la sérénité, détente du corps & de l’esprit) & pour la nature (conscience écologique, sensibilisation aux autres formes du vivant).

Informations
de 9h à 12h / CHF 40.- par personne, minimum 4 participants

inscription obligatoire une semaine avant 

Les prochains bains de forêt
samedi 29 février

dimanche 03 mai

(en partenariat avec la buvette du moulin-jeannottat-les Pommerats)

samedi 11 juillet

dimanche 23 août

dimanche 27 septembre

samedi 17 octobre

Possibilité d'organiser un bain de forêt pour un groupe privé tout au long de l'année, n’hésitez pas à me contacter.

"Le temps" explique ce qu'est le bain de forêt

www.letemps.ch/prendre-un-bain-foret-se-ressourcer

Alam nature & yoga - Marion Parietti - Porrentruy - 079.391.88.03 - marion.parietti@hotmail.com