Bain de forêt
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Dans les forêts de Porrentruy et de l'Ajoie, accompagné d’un guide, offrez-vous une expérience d’immersion au cœur de la forêt à la rencontre des êtres qui y habitent & de vous-même, par un bain de forêt.
Présence à l'instant, ouverture des sens, connexion à la nature & à soi. Méditation ouverte à tous, sans condition physique particulière. L’activité a lieu par tous les temps & se déroule en petit groupe de 4 à 8 personnes. Le bain se vit sur 3 heures environ ponctué d’expériences à découvrir, de moments de partage & d’instants de contemplation.
Venue du Japon, la pratique du Bain de Forêt, Shinrin-Yoku en japonais, a prouvé ses effets bénéfiques pour l’homme (réduction du stress, renforcement du système immunitaire, renforcement de la capacité de concentration, favorisation de la sérénité, détente du corps & de l’esprit) & pour la nature (conscience écologique, sensibilisation aux autres formes du vivant).
Informations
de 9h à 12h / CHF 40.- par personne, minimum 4 participants
inscription obligatoire une semaine avant
Les prochains bains de forêt
l'agenda 2021 arrive..
Possibilité d'organiser un bain de forêt pour un groupe privé tout au long de l'année, n’hésitez pas à me contacter.
"Le temps" explique ce qu'est le bain de forêt