Yoga en entreprise

Une parenthèse bien-être en entreprise sans contrainte de temps et de déplacement !

Les cours de yoga s’adressent autant aux petites qu'aux grandes organisations. Une fois que vous avez choisi l’horaire et la fréquence des cours, je vous propose la prise en charge des inscriptions, l’organisation de la salle ainsi que la préparation du cours adapté à l’horaire et aux besoins de vos collaborateurs.

Durant la saison fraîche, les cours se pratiquent dans une salle mise à disposition par l’entreprise (salle de pause ou de réunion). Dès la belle saison, les cours de yoga sont proposés aussi en extérieur pour pouvoir bénéficier des nombreux bienfaits que la pratique en nature procure. Les cours de yoga que je propose sont de type Vinyasa. La pratique est donc dynamique et les mouvements s’enchaînent en lien avec la respiration, puis se termine par de la relaxation.

Quel intérêt à l’échelle d’une entreprise ?

A l'échelle collective, le yoga en entreprise procure des bienfaits tels que l'amélioration des performances, de l'ambiance de travail et de l'image de soi. La pratique baisse le taux d’absentéisme au travail, ainsi que le niveau de stress, accroît la confiance en soi, le sentiment d'efficacité, la motivation et la concentration. La mise en place régulière d’un cours de yoga permet aux équipes de devenir plus créatives, concentrées et ouvertes au dialogue. Une activité bienveillante commune renforce ainsi la cohésion sociale et fidélise vos collaborateurs.

Informations

Les frais peuvent être pris en charge en partie ou en totalité par l’entreprise. Le tarif de base pour une heure de cours comprenant le déplacement, la préparation du cours et la mise en place de la salle est à discuter en fonction du nombre de participants mais se situe à environ CHF 120.- par cours (à titre indicatif)​.

N'hésitez pas à me contacter pour convenir d'une offre.

Alam nature & yoga - Marion Parietti - Porrentruy - 079.391.88.03 - marion.parietti@hotmail.com